Her kan du finde generiske vægtløftningsprogrammer udarbejdet af Omed Alam.

Alle programmerne har hvert sit fokus på alt fra mobilitet til øget benstyrke eller overkropsstyrke. Dermed bliver det enkelte program specialiseret til lige netop dit behov. 

Du kan vælge mellem:

• Leg Strength
• Technique Building
• Mobility
• Speed & Explosiveness 
• Beginner
• Upperbody Strength
• Personlig vægtløftningsprogram

Læs mere om det enkelte vægtløftningsprogram ved at trykke ind på de forskellige.