Vægtløftningsprogram til crossfit (abonnement)

Omed Alam Coachings vægtløftningsprogram til crossfit er for dig, der dyrker crossfit og i forvejen har et træningsprogram, men har brug for ekstra struktur og hjælp til vægtløftning. 

Dette online vægtløftningsprogram er med to træningspas om ugen, hvor der udelukkende er fokus på snatch og clean & jerk. Hvert træningspas har 3-4 øvelser pr. dag, hvilket gør, at det er et perfekt supplement til din normale træning. 

Programmet er abonnementsbaseret, som betyder, at du for bare 150 kr. om måneden, vil få:

• Et struktureret program med to ugentlige træningspas
• Øvelser med procentsatser, så du let kan regne dine kilo ud
• Adgang til videoer med gennemgang af hver enkel øvelse
• Fokuspunkter for hver øvelse, så du får mest mulig udbytte af din træning

Du vil modtage programmet i Google Sheets, hvorfor det er en forudsætning, at du har en Google-konto. 

Bliv en bedre og stærkere crossfitter med Omed Alam Coaching!

Du kan opsige dit abonnement hos Omed Alam Coaching til hver en tid.